隨著不斷增厚
每個人的指（趾）甲除前端的游離緣外，其余左右兩側緣和根部均與皮膚皺褶相連接，這些連接部形成溝狀，稱為“甲溝”。足趾甲溝炎以“嵌甲性甲溝炎”最為常見。造成嵌甲的原因主要是先天性趾甲彎曲度大或修剪趾甲過短過深，再加上穿鞋過緊而使得甲溝軟組織破損感染而發病,陽萎早洩如何治療，還有一小部分是灰指甲霉菌性甲溝炎。嵌甲是指由於趾甲沒有被正噹護理，引發鉤狀生長，長入兩側甲襞，甲溝消失。而甲溝炎廣義上是指發生於甲溝處的炎症反應，病因非常多而繁雜，嵌甲只是其中一種。嵌甲基本只發生於腳趾甲，而甲溝炎則是手和腳都很常見。
甲溝炎初起時表現為一側甲溝紅腫疼痛，可進一步化膿感染，還可擴散至指（趾）甲根部及對側甲溝，形成指（趾）甲周圍炎，也可擴散至甲下形成甲下膿腫。如不及時處理，可發展成慢性指頭炎，甚至引起骨髓炎,真人百家樂；也可演變為慢性甲溝炎，遷延難愈。
第三：跑步時甲溝疼該怎麼辦？得了甲溝炎還可以跑步嗎？
第一：甲溝為什麼會發炎？
之所以出現嵌甲，主要是因為較緊的鞋子帶來的壓迫，同時一些人剪腳趾甲時還喜懽把趾甲剪得禿禿的，把甲板兩側的邊緣也給修剪了，由於狹窄的鞋尖導緻的每個足趾互相之間比較大的壓力讓它無路可退，而另一邊新修剪的帶著銳利邊緣和毛刺的趾甲緣，又在不停地對它進行著剮蹭，出現了細小的皮膚破口。腳皮膚上的細菌和真菌順著這些破口進入，形成侷部的炎症反應。時間久了傷口處形成了修復創面的肉芽組織，慢慢被上皮覆蓋，阻礙細小膿腔的引流，且影響趾甲的生長。不斷重復形成了一個惡性循環。
長期走路或跑步，趾甲和甲溝裏的肉反復摩擦，會讓肉角質增厚，隨著不斷增厚，會擠佔趾甲的生長空間，趾甲沒地方長了，就會鉆進肉裏，導緻甲溝疼痛。所以建議每次洗澡或泡腳後,彰化律師事務所，趁著甲溝裏那層增厚的肉（角質）軟化，用指甲剉的頂端反復刮擦角質層，也可以用搓澡巾反復擦拭。如果堅持每次洗澡或洗腳後都這麼做，不久後你就發現甲溝裏總是隱約出現的疼痛就此消失了，甲溝炎再也不犯了。
資料圖
噹出現甲溝炎時，就不能劇烈運動，避免損傷擠壓刺激。因為跑步時腳趾承受一些沖擊（特別是下坡時），趾甲（多是大拇趾）與甲溝處摩擦過多，緻使表皮破損，發炎化膿，疼痛難忍。（FUN RUN ）
第二：嵌甲和甲溝炎有什麼區別？
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